怎么样做好关节炎保健

发布于 2010/12/01 13:47

关节炎是一种病程长，病情反复大的疾病，治疗是不能马上就能治愈的，这需要治疗与保健共同进行才会有比较好的效果。那么关节炎的保健工作怎么进行呢，下面我们就来一起了解关节炎保健护理。

关节炎保健护理有哪些“

1、饮食护理：

1)饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。

2)饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食

3)注意饮食宜忌。

2、一般护理：关节炎患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。

对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。

以上就是关节炎保健护理方法，想要做关节炎保健的，以上的方法能够满足您的要求。

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