减肥不科学小心脂肪肝

发布于 2012/11/08 15:17

胖子易得脂肪肝，这是大家根深蒂固的观念。然而，不止何时脂肪肝也“盯”上了那些忙着减肥瘦身的白领女性。为了追求好身材，很多人用尽方法，耗尽心思，又是节食又是服减肥药，最后却得上了脂肪肝，让人百思不得其解。

1．过度减肥

如今各种减肥方法和打着减肥旗号的机构也层出不穷，然而万变不离其宗的便是一个理念，那就是节食。有的女性不按时吃饭，有的女性只吃青菜水果，更有甚者只靠水来维持一天的能量供给。

肝脏在人体中扮演着将脂肪分解并将其转化为糖或其他营养物质的角色。人在节食时，机体就需要大量动用肝脏储存的脂肪和蛋白质来弥补所需的热量，因此，长期节食就会加重肝细胞的负担。此外，由于长期节食造成机体蛋白质摄入不足，形成载脂蛋白匮乏，影响甘油三酯的转运，也是诱发脂肪肝的一个重要原因。

2.乱服减肥药

很多白领女性把减肥药当做了生活中的必备之品，长期服减肥药已经成了习惯。然而，他们所不知道的是，减肥药易引起内分泌失调，使男性出现女乳化、睾丸萎缩、性功能下降等现象，而女性则出现雄激素升高、月经不调甚至不孕等。同时也易引起肝脏代谢紊乱，从而导致脂肪肝。

从已知的研究来看，一般通过纯节食减肥或药物减肥一个月体重下降1/10或以上的人，得脂肪肝的可能性非常大。

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