好心情驱走走乳腺增生

发布于 2012/11/09 11:52

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位，近年来呈逐年上升的趋势，且年龄越来越低龄化。一提起乳腺增生，很多女性很自然的会想到内分泌失调、情绪等原因，相关研究表明，不良情绪对乳腺增生的发病确实有较大的影响。

良好的心态会给人带来长久的持续的积极的影响，相关研究显示，人在开怀大笑时，心血管系统运行加速、胸肌伸展、胸廓扩张、肺活量增大，血液中肾上腺素水平明显增加。因而心情愉快不仅可增强机体的免疫力，还能预防或减少疾病的发生。与之相反的是，孤独、抑郁、焦虑、易怒等不良情绪则会导致内分泌失衡，一旦内分泌紊乱、失衡，女性体内的雌激素水平异常，将会对乳房的生长、发育造成影响，使

乳腺增生病的发病率增高。

因此，广大女性应充分了解乳腺增生病的发病特点，努力克服个性的缺陷，避免过度紧张、焦虑、易怒、多愁善感，保持心情愉快，注意劳逸结合，积极参加集体活动；处理好家庭、工作、学习的关系，及时排解工作及生活中的压力，以乐观积极的心态面对生活，从而预防和减少各种疾病的发生。

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