拇外翻患者的日常生活细节不容忽视

发布于 2012/12/12 11:24

作为一种常见的骨科疾病，拇外翻给患者的生活造成了极大的不便。因此，拇外翻患者在接受治疗的同时，也要注意日常生活的细节，避免病情加重。

1、拇外翻患者不能由于足骨发生畸形就不愿意运动，应适当增加户外活动及锻炼，尽量避免长期卧床休息。体重超重的拇外翻患者更应该增加活动量，以减轻体重，减轻关节浮肿

2、拇外翻患者可多食用含钙较高的食品，以保证骨质代谢的正常需要，常见食物如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等，必要时也可补充钙剂。但需要注意饮食中的蛋白质的摄入要有限度，因为过高的蛋白质会促进钙从体内排出。

3、拇外翻患者尤其应避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋应以前部较宽的鞋为主，尤其是在运动或需长距离行走的时候。

4、每天都用温水泡脚，按摩脚趾，改善足部的血液循环。

延伸阅读