穿合脚鞋袜以防拇外翻

发布于 2012/12/12 11:34

在骨伤科，常可见到病人趾拇关节，即第一个大脚趾的根部关节，红肿疼痛、走路不便，医学上称其为“趾拇关节炎”。有的“趾拇关节炎”病人大拇趾的生长方向从原来的向前方变为向小拇趾方向偏斜，使趾拇关节外观很畸形很难看。如果同一只脚的大拇趾向这只脚的小拇趾方向偏斜>15°，则称为“拇外翻”。

避免趾拇关节急性外伤和慢性损伤，可防病于未然。避免趾拇关节或足损伤的措施有：不穿或少穿尖头鞋、硬面鞋、硬底鞋。少穿高跟鞋。外出、上班、购物、乘车，凡是到人多拥挤的地方，不穿拖鞋、不打赤脚。回到家里，提倡穿拖鞋，穿合脚的袜子，让脚趾放松，无拘无束。