按摩阳溪穴可缓解腱鞘炎患者疼痛
发布于 2012/12/26 16:47
腱鞘炎是骨科常见病，是指腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎性改变，多见于手工劳动者，特别是用手指反复做伸、屈、捏、握操作的人容易患上腱鞘炎，一般女性多于男性。
阳溪穴在腕关节桡侧，拇指向上翘时，当拇段伸肌腱之间的凹陷中。在大多角骨、桡骨、两筋，即拇短伸肌随和拇长伸肌腱间。按摩阳溪穴除可治疗腱鞘炎外，还可治疗中风半身不遂、腕关节及其周围软组织疾患等，但是应注意的是取穴及按摩时应在专业医生的指导下进行。
按摩阳溪穴可缓解腱鞘炎患者疼痛
取穴法：俯掌，在腕背桡侧，拇指翘起时，两筋凹陷中，即拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
操作方法：方法是以大拇指指腹按压在阳溪穴上，食指顶挟住腕背下方，大拇指行顺时针揉按，由轻到重，反覆几次。一般经五分钟后，症状可缓解。
除按摩阳溪穴外，患者还可以取适量花椒，用水煎煮后，凉至手能承受的温度，浸泡搓洗。花椒味辛，性温，有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。
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