人流术后女性应多吃哪些水果有益康复

发布于 2013/01/29 16:04

人流对女性的身体伤害很大，术后女性要注意休养，多吃以下几种水果。

1、桂圆

桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果，所以人流后的女性可适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足，有利于身体的尽快恢复。

2、红枣

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，是水果中最好的补药，具有补脾和胃、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合人流术后脾胃虚弱、气血不足的女性食用。

3、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产后女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止术后继续出血，有利于身体的恢复。

4、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。人流后女性大多卧床休息，其胃肠蠕动较差，很容易发生便秘。再加上人流手术对女性的身体损害，术后需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，人流术后女性应多吃些香蕉，既能防止便秘，还能预防贫血

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