继发性闭经患者应该少吃油脂食物

发布于 2013/01/31 16:18

女性曾经有规律月经来潮，但是因某种病理性原因而月经停止6个月以上，称为继发性闭经，患者应该积极治疗并且注意日常饮食，少吃油脂食物。

患者少吃油脂有助于预防乳腺癌

患者除了定期乳房自我检查外，高危险群者应到医院接受医师触诊、超音波或者乳房摄影等检查。根据美国癌症研究中心针对4万名继发性闭经患者，平均追踪约5年的研究调查发现：在没有良性乳房疾病的女性中，过量进食油脂，可增加患乳腺癌的危险性，长期进食食油脂量最多的女性，其危险性为摄食油脂量最少的妇女之2.2倍(95%信赖区间为1.41~3.42倍)。因此，建议继发性闭经女性应减少饮食中的油脂的摄入。

油脂含量高的食物

油脂分布十分广泛，各种植物的种子、动物的组织和器官中都存在一定数量的油脂，特别是油料作物的种子和动物皮下的脂肪组织，油脂含量比较丰富。油脂类点心、煎炸馅饼、油炸食品、猪油、奶酪、黄油、肥肉、五花肉、肉燥、香肠、核果类、油酥类、腊肠、动物内脏等属于高脂肪食品。

减少油脂食物摄入的方法

烹调时应尽量少用油，多用蒸、煮、煎、炒代替油炸的方式，可减少油脂的摄入。

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