少精症患者应该如何做好日常保健

发布于 2013/02/21 16:25

少精症影响男性的正常生育功能，患者应该做好日常保健，以尽快回复生育功能。

避免化学污染

调查发现，从事化学或放射性工作的男性，其精子数量、质量和非此工作的人存在明显的差异。所以经常接触化学物质的男性，一定要严格按照操作规定和防护章程作业，不可疏忽大意，以避免化学污染。

合理调整饮食

男性应该吃一些含精氨酸类的食物，如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜，因为常吃芹菜的人，精子数量会明显减少，不利于少精症患者康复。

控制房事次数

房事过多可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，这样会直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等，从而就会诱发男性不育

戒烟、戒酒

吸烟和酗酒是精子的大敌，有些男性的身体对香烟中的毒素十分敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子，所以必须彻底戒除；酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，还会使精子中染色体异常，由此可见，少精症患者应该戒烟、戒酒，以防烟酒危害身体健康。

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