6种简单梳头法 有效缓解颈椎病
发布于 2013/03/27 11:51
发布于 2013/03/27 11:51
平日里勤梳头，也可有效缓解颈椎病。这种理论似乎很多人都没听说过。其实，这得益于中医理论。中医经络学认为，头部是人体经络的会合处，梳头有调理经络、扶正祛邪、运行气血的功效，可使颈椎病的不适症状得到明显改善。
下面，我们就为您介绍6种简单的梳头方法，以缓解您的颈椎病。
历梳法：上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，适用于痰湿组络型颈椎病。
项梳法：用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理，然后原路返回，重复10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，适用于各型颈椎病。
平梳法：上下左右做短距离的梳理，梳理面压力小、速度慢，有活血祛瘀、通气活络的功效，适用于气滞血瘀型颈椎病。
摩梳法：用梳背或梳柄按于治疗部位做环形摩动，力度要适宜，以局部发热为度，有通经活络、活血补虚的功效，适用于风寒湿型颈椎病。
拍梳法：用梳背沿头顶向枕部拍击，然后再拍击两侧，重复10次，有消除疲劳、疏通经络的功效，适用于肝肾不足型颈椎病和气血亏虚型颈椎病。
上一篇 : 春季多风寒 4大方法帮你躲避颈椎病
下一篇 : 运动是防治颈椎病的最佳方式之一
全国三甲医生在线答疑
立即咨询