预防肺癌有哪些对策

发布于 2013/04/19 15:31

肿瘤的化学预防是指使用特殊药物逆转、抑制和预防肿瘤发生。但截至目前，尚无证据证明任何一种药物和方法可预防肺癌的发生和发展。由此我们不得不对环境或工作场地的污染，有可能是引发肺癌的重要原因之一予以关注。其他相关预防肺癌的措施有：

(1)据有关资料提示，控制吸烟，几乎可以完全预防肺癌的发生。所以规劝吸烟者戒烟，这一点非常重要。

(2)大力宣传吸烟对人体的危害，教育广大青少年远离香烟。

(3)拒绝宣传香烟的广告并应尽量回避电影或电视中的吸烟镜头。

(4)严禁在公共场所吸烟，以防二手烟对周围人群的污染。此外还要拒绝受到三手烟的危害。三手烟对婴幼儿的健康危害尤其严重。

（5)减少汽车尾气的排放量。

(6)要减少居室内烹调油烟的污染，减少油炸、煎炒食品的烹饪。

(7)经常通风，改善室内空气质量。

(8)要注意防范肺结核的发病，重视慢

性肺部疾病的防治。

(9)平时多吃些新鲜深绿色蔬菜、甘薯、胡萝卜、菠菜和芒果、木瓜等。仕胡萝卜素是非常好的解毒剂。有研究显示，喜欢吃豆腐的男性患肺癌几率会降低。此外，要注意营养和体育锻炼。但用维生素药片作为代替品不能预防肺癌。

(10)要加强对石棉工人的防护。对从事有肺癌风险的工作人员，必须定期进行体检。

(11)一旦出现刺激性咳嗽，且经2周以上抗炎治疗无效者，要提高警惕和密切观察。

(12)虽然吸烟与肺癌之间有很明确的联系，但对太阳紫外线的暴露对肺癌的发病是否有关联，国外一项研究结果发现，紫外线的强度在靠近赤道的地方最强烈，而肺癌的发生率在远离赤道的地区最高，在紧邻赤道的地方最低。这一现象表明，适度晒太阳可能有助于肺癌预防。

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