前列腺钙化具体预防方法

发布于 2017/02/15 15:27

健康的身体是每个人最大的愿望,无论谁都不想生病,但是由于一些原因,会引起一起疾病,一些男性朋友很容易感染前列腺方面的疾病,前列腺钙化就是常见的一种,接下来我们就一起来看一下前列腺钙化具体预防方法。

前列腺钙化是男性常见的前列腺病变之一,多发生在40~60岁。所谓钙化,在病理学上指局部组织中有钙盐沉积,可以是正常生理过程,也可以见于某些病理情况。因缺乏典型的临床症状和体征,前列腺钙化多在检查前列腺疾病及泌尿系统其他疾病时,经影像学检查被发现。

以下就是前列腺钙化具体预防方法:

1、不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作

2、忌食辛(如:海鲜,特别是虾)辣食物,忌酒(饮酒易引起前列腺病复发),忌烟;多饮水,多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除;避免久坐不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿;坚持适当的身体锻炼,改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富,增强免疫功能,增强抗病能力。

3、少吃肉类食品,肉类食品及酸性食品(如:蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病

4、多食坚果类食物(生南瓜子、果仁),多食蔬菜、水果、蜂花粉。

5、保持良好心情,培养兴趣爱好,树立顽强的信心,消除焦虑情绪,转移对前列腺疾病的注意力。

6、饮食注意,忌辛辣食物,多吃水果蔬菜,养成良好的生活习惯。

7、注意劳逸结合,防止过度疲劳,适当进行体育锻炼,尤其是加强盆腔肌肉的运动,严禁长期久坐、骑自行车等。

8、性生活要有规律,避免过少和过频。

延伸阅读

更多精彩回答

全国三甲医生在线答疑

立即咨询