运动疗法治疗更年期颈椎病
发布于 2013/08/26 14:07
发布于 2013/08/26 14:07
颈椎病多见于40岁以上的中年人。据统计，80%以上的颈椎病患者无须手术，其中又有60%左右的患者可以通过自我运动保健来缓解症状。
颈椎病的临床表现较为复杂，头部、腿足、皮肤、某些内脏，都有可能出现异常表现。有些患者症状比较轻微，甚至没有明显症状;有些患者会出现颅脑、胸背、上肢、下肢、内脏等各种各样似乎与颈椎病毫无关系的症状。
非手术治疗颈椎病可分为临床部分和非临床部分。临床部分包括牵引、理疗及局部封闭，非临床部分主要指自我运动疗法及自我按摩。
运动疗法包括以下内容：
(1)颈部运动颈部前后、左右及环绕运动。
(2)阻抗运动颈部在适当的阻力下做运动。
(3)肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动若采用按摩疗法，可用手指横向压按对侧颈后肌群，用双手拇指点压后风池穴及颈项痛点。
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