遗精治疗后注意护理
发布于 2017/02/16 17:34
发布于 2017/02/16 17:34
遗精指的是无性交活动时发生的射精,首次遗精年龄一般在14~15岁,个体之间略有差异。这是临床上对什么是遗精的定义。其实遗精是男性青春期发育的正常现象,也是男性青春期发育的重要标志,而及时了解什么是遗精有助于大家对遗精的正确对待。
1、注意心理卫生和精神调摄
消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态,培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性格,经常保持轻松、愉快的情绪,排除杂念,清心寡欲,恬淡虚无,顺其自然,调养一段时间,这种情况自可减轻。
2、正确的认识遗精
勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。
3、注意外生殖器的清洁
不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。
4、注意生活起居
衣裤应稍宽松些,夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚,被褥不宜过重,脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。
5、节制性欲,戒除手淫
不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫,减轻思想负担,使心理逐渐康复。
6、多参加文体活动
培养多种业余兴趣和爱好,适当参加体力劳动。正常对待男女交际,不要把男女交往神秘化。
7、既病之后,不要过分紧张
遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病。
8、积极治疗引起造精的疾病
包皮过长的应手术切除;养成良好的卫生习惯,经常清洗阴茎包皮处,以免包皮垢积聚;如患有包皮龟头炎时应及时治疗。
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