帕金森病患者的放松训练方法有哪些

发布于 2013/08/29 15:25

帕金森病患者的肌肉僵硬不仅增加了能量消耗，影响了日常生活活动，同时也增加了患者的动作困难和心理压力。患者常用的放松方法有：

(1)暗示法。采用类似放松功练习的方法，在安静的环境，舒展的姿位及平静的音乐或语言诱导全身肌肉放松。

(2)对比法。根据相继负诱导原理，肌肉在强力收缩后可以转入相应强度的松弛，先做用力的等长收缩，紧接着做主动放松或被动牵伸，可使肌张力下降。如用力握拳，放松;用力屈腕，放松;用力屈肘，放松;用力外展肩，放松;整个上肢一起用力，放松。

(3)交替法。根据拮抗肌间同时负诱导原理，要使一组肌肉放松，可作其拮抗肌的抗阻收缩。例如，屈肌张力高时，可采用伸肌的紧张用力收缩，使屈肌产生抑制得到松弛。

(4)生物反馈法。利用现代生理科学仪器，将人体内生理或者病理信息转换为更直观的视听觉信息，使患者经过特殊训练后，进行有意识的“意念”控制和心理训练，达到随意调节自身紧张状态的目的。

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