毛囊炎如何防止复发

发布于 2017/03/07 09:58

毛囊炎容易出现在很多的部位，而且容易反复发作，如何避免毛囊炎反复发作是人们最关心的问题，平时大家需要注意合理的进行治疗，而且要注意一些调理方法，平时要注意合理的饮食，保护皮肤清洁，同时也要注意增强人体免疫能力，这样才能避免造成疾病复发，患者一定要注意皮肤的清洁，并且在日常生活中也要注意多休息。那么，如何防止毛囊炎反复发作?

1、患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过分洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

2、前、后背及臀部毛囊炎的病人，多与湿、热、出汗及个人体质有关。大腿毛囊炎的病人多由裤子与腿部毛囊摩擦导致，而上臂毛囊炎的病人，则多是由于毛孔角质化的结果。

3、必需注意防预捂、热以及过分流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，伴随注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

毛囊炎通常都为一种慢性表现，生活饮食尤为关键，常用的激素类药膏有缓解的作用，但反复性强，很难好彻底，关键是调理和改善，增强机体自身调节和抵抗能力。

平日保持心情愉快、睡眠充足，另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，由于出汗过多，堵塞毛孔，汗液浸渍毛囊等导致毛囊炎症状加重。

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