脚气如何有效预防
发布于 2017/03/20 14:12
发布于 2017/03/20 14:12
脚气如何有效预防?很多的人都觉得脚气本身就不是啥大的毛病，一点也没意识到脚气的严重性，但是被传染上脚气之后才知道脚气是非常的严重的，而且痒起来太难受了，下面我就带着大家一起了解下脚气如何有效预防吧。
脚气的预防是很重要的一方面，预防的方法如下：
1、保持足部清洁干燥：
脚上的皮肤，角质层相对较厚，表皮细胞更新的时间较长，而且经常被鞋袜包裹，天气一热，会使局部温度升高、湿度增大，表皮常常被浸渍变软并有酸碱度改变，为真菌的生长创造了良好条件，在夏季，要尽量少穿不透气的鞋和袜子。特别是喜欢穿运动鞋的年轻人，最好能准备两双鞋子交替着穿，闲置的那双鞋可以放在阳光下晾晒，保持鞋子干爽。容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。
2、减少公共物品的使用：
公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走;尽量减少在过湿过热的环境下工作;避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。
3、勤换袜子：
袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气，建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。
上面是一些常见的预防脚气的方法，为了使自己不被脚气所困扰，注意预防很重要，其实上面这几条都是很容易做到的，大家不要嫌麻烦，为了自己身体健康，坚持一下，远离脚气的困扰。
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