去除妊娠纹应该什么时间用药
发布于 2017/03/20 16:01
发布于 2017/03/20 16:01
众所周知,妊娠纹是女性在怀孕期间随着胎儿的生长发育而出现的一种现象,是很正常的,不过,这个印记可不那么让人愉快,为此不少准妈妈在孕期就开始涂抹各类“预防妊娠纹”的产品,那妊娠纹的人应该什么时间用药比较合适呢?
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。妊娠纹是比较难去除的,最佳时间一般在产后半年之内都是可以淡化的。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的几率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:
均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
控制体重增长:均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度,怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。同时腹部护肤品的应用也很重要,护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品,也可以是橄榄油等,腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。民间最普遍的预防妊娠纹的常用精油,能舒缓皮肤,增强皮肤韧性,对妊娠纹有一定的预防作用,但对遗传性妊娠纹皮肤和已形成的妊娠纹,作用甚微。
此外,要注意锻炼身体,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。
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