妊娠纹到底能不能预防

发布于 2017/03/20 16:44

妊娠纹大家不会陌生,很多孕妈刚开始怀孕就担心自己会长妊娠纹,很多人问我妊娠纹到底能不能预防,答案是肯定的,妊娠纹是可以预防的,我搜集了以下资料,现在我们就一起来了解一下妊娠纹到底能不能预防这个问题吧!

妊娠纹预防有以下几种措施:

1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

2、体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

3、适当服用一些保健品:目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。

4、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

5、使用专业的去妊娠纹产品:这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。

以上就是妊娠纹的预防方法,希望对妈妈们有所帮助。保持愉快的心情,迎接宝宝的到来。所以,孕吗不要担心自己汇总妊娠纹,在平时积极做好预防工作,是可以降低妊娠纹发生的几率的。

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