究竟脚气影响运动吗
发布于 2017/03/20 17:04
发布于 2017/03/20 17:04
很多的人出现了脚气的情况，而且都知道是非常的难治愈的，而且很多的脚气患者因为脚气受到了严重的影响，还有的患者想了解下脚气能不能运动，下面我们一起了解下脚气影响运动吗？
患有脚气还是可以运动的，但是运动量不要太大，而且要穿透气性的运动鞋，在运动之后要注意脚的清洁和干爽，要经常保持鞋内清洁干燥，做到常刷洗，晚上脱下鞋后，放在通风的地方，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了另外，穿运动鞋还应注意脚部的清洁卫生，不要给真菌孳生的机会，“脚气”就可以减轻或不复发了。
下面我们了解下脚气的日常护理：
1.注重脚趾甲
脚趾甲是霉菌，最喜爱的繁殖地，因此至少每2-3天清理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。
2.正确穿鞋
鞋应透气、吸汗，否则你就会为霉菌营造一个暖和、潮湿的生存环境。勿连续两天都穿同一双鞋。
3.在脚趾间撒些粉
沐浴后，先让足部风干5-10分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。假如怕撒得四处都是粉，可将粉先撒人一个塑胶袋，再将脚伸人袋内均匀地沾满粉。
4.擦干脚趾
保持足部干燥。洗澡后，小心地将每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。
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