毛囊炎吃什么好呢
发布于 2017/03/21 15:43
发布于 2017/03/21 15:43
很多疾病的发生都是由于患者对疾病本身的了解不够，因为我们都知道，生活中处处的小细节都有可能会引起疾病的发生。因此加强对疾病的了解有助于使患者早日康复，毛囊炎是一种皮肤疾病，今天我们就来一起了解一下毛囊炎吃什么好呢?
1、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
2、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
3、多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
4、多吃含维生素A丰富的食物：清含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
5、多吃些含维生素B2丰富的食物：清含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
6、多吃含维生素B6丰富的食物：清含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
除此之外，休息对疾病有很大好处，特别对活动期病人要强调充分休息，减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量，但一般应避免重体力活动。
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