皮肤过敏患者的饮食调理大全
发布于 2017/03/28 10:02
发布于 2017/03/28 10:02
皮肤过敏是十分常见的，这一点大家都知道，皮肤过敏有的严重有的不严重，对于不严重的皮肤过敏，自己感觉不值得去医院，这个时候可以采取一些食疗法，那么，皮肤过敏到底有哪些食疗方法呢，下面小编就来给大家介绍一下皮肤过敏患者的饮食调理大全。
皮肤过敏患者的饮食调理：
胡萝卜枸杞养生蒸蛋
材料：
胡萝卜，枸杞，2颗鸡蛋，温开水，盐。
做法：
1、把鸡蛋取出，打入到碗中，然后用筷子给搅拌均匀，放入少量的盐，这个时候一定要注意好盐的把握程度，既不能多了也不能少了，最好能用勺子来判定一下。
2、胡萝卜去皮切成丁状，根据自己的喜好可以切多切少。
3、把切成丁的胡萝卜倒入烧开的水中煮一遍，变软后捞起来放入鸡蛋里。
4、再把冷却掉的开水倒入碗中，稀释程度根据自己想要的量来定，搅拌均匀，再加入枸杞。
5、放入锅里蒸好即可。
枣香养生酸梅汤
材料：
10颗乌梅，10颗杨梅，15粒红枣，一勺子枸杞。一般煮酸梅汤都是用乌梅与山楂就可以了，而这样的话酸味不够，对皮肤过敏的作用不是很大，所以这里将山楂替换成杨梅，不仅味道会好一点，而且对于皮肤过敏有更好的治疗效果。
做法：
1、准备乌梅十粒，杨梅、红枣、枸杞若干。乌梅我用水泡了一下，但是后来发现不泡也可以。
2、将乌梅给切碎，红枣也给切成碎片，这个时候将枸杞与杨梅洗干净然后放入锅内，一会就可以了，然后再把准备好的乌梅与红枣放入锅内，一起煮个几分钟就可以了。
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