如何做能防止牙痛

发布于 2017/05/02 18:29

我们平时一定要养成早晚刷牙的习惯，因为食物中残留的细菌会腐蚀我们的牙齿，导致蛀牙和一些牙周疾病的发生，导致牙痛的发生，严重时是需要将牙齿拔除的，这对于我们的身体和生活的影响是非常大的，所以我们要养成好习惯预防牙痛的发生，那么，如何防止牙痛?

健康水平较高的国家对牙的健康标准是“8020”，意思是说：“80岁时仍然拥有20颗牙齿。”从我国目前状况看，要达到这一目标尚有难度。而牙的病症直接会影响颌面系的关节、肌肉、咬合等相关问题。只有把口腔卫生自我护理作”为健”康生活方式中的重要一个环节，才能减少牙病治疗的时间及金钱花费。

人们每年至少到医院一次进行“口腔卫生大扫除”，患者还应该努力在高素质医生中寻找“自己的口腔医生”，固定一个口腔医生的好处是可以保证自己治疗的整体性与连续性。

甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉。例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此，要劝说孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。

怎么预防牙痛的发生，看了以上介绍你对怎么预防牙痛的发生有了了解吧，希望对您有所帮助!专家说，保持口腔清洁、养成饭后漱口、刷牙的习惯，少吃刺激性食物有助于减少牙疼的发生!

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