牙龈萎缩患者应该如何护理
发布于 2017/05/08 16:34
发布于 2017/05/08 16:34
生活中很多人都患上了牙龈萎缩,而牙龈萎缩的存在严重影响人的口腔健康,甚至影响到人的生活。口腔专家称,治疗牙龈萎缩的方法除了到正规的口腔医院接受治疗外,最主要的方法还是做好预防工作。那么,牙龈萎缩患者应该如何护理?
1、定期洗牙。洁牙是一种健康的口腔保健方式,它可以清除牙颈部的结石,使牙颈部保持清洁、光滑,食物残渣不易再附着。
2、保持口腔卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口。口腔良好的卫生环境可减少牙石的积聚和细菌的繁殖。采用合理的刷牙方法,可减少牙垢和牙石,正确的刷牙方法是:应顺着牙齿长轴方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每个牙面都要刷到,这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用,促进牙龈的血液循环。
3、制定与季节变化适应的作息制度。多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良习惯,养成清晨排便习惯。进餐要规律,细嚼慢咽,多食蔬菜,如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果,如山楂、苹果。
4、患者如已存在牙龈出血的症状,提倡选用药物牙膏。治疗牙龈萎缩的有效方法是牙齿洁治(俗称洗牙)。
5、自我诊断牙龈萎缩的简单方法是观察牙龈的色泽、质地以及有无出血表现;正常牙龈呈粉红色,质地柔韧致密,表面存在点状色彩。如果牙龈呈暗红色,质地柔软肿胀,表面色彩消失,进食、刷牙、触碰时容易出血,此时即可作出牙龈萎缩的诊断。
6、加强身体锻炼,劳逸结合,使体质健壮,御邪在外。
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