散光的饮食调理食谱有哪些
发布于 2017/05/17 16:37
发布于 2017/05/17 16:37
得了散光会造成视力模糊，甚至眼部肿胀，影响视力。那么，除了可以佩戴专门的散光眼睛治疗外，有没有什么饮食调理散光呢?本文将为大家介绍散光的饮食调理食谱，希望帮助患者改善眼部不适。
散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像，所以叫做散光。
散光患者的饮食疗法：
1、花生瓜子枣豆糕
花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。
2、豆仁粳米八宝粥
赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。
3、猪肝羹
猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。
4、牡蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。
食物治疗方法目前受到很多患者的青睐，中医的食疗讲究“养”和“疗”两方面的功效，性质温和，做法简便，而且对人体的副作用也很小，大家可以不妨一试，以改善散光带来的眼部肿胀不适。
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