散光的食疗方以及饮食注意有哪些
发布于 2017/05/22 15:52
发布于 2017/05/22 15:52
散光是常见的一种眼部疾病，除了先天的原因外，后天的用眼不注意也很容易诱发散光。那么，得了散光后，除了要戴眼镜矫正外，在饮食上可以通过调理来改善散光吗?下面就为大家解读散光的食疗方以及饮食注意，希望帮助患者改善散光。
散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。
散光患者的食疗法：
1、枸杞肉丝
枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。
2、枸杞肉丝
枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。
3、牡蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。
4、豆仁粳米八宝粥
赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。
饮食禁忌：
1、忌吃辛辣燥等刺激性的食物，对于感染性疾病而言不利于疾病的恢复，且可增加疖与痈的感染率。
2、忌吃厚味的食物，应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
3、忌吃过于寒凉的食物，可降低机体的免疫功能，从而可诱发其他感染性疾病的发生。
通过上文的介绍，相信大家已经学会如何通过食疗改善散光，也知道了散光的饮食禁忌了。希望大家都能铭记于心，做好调理和提防，改善散光带来的不适，尽早恢复眼睛的明亮健康。
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