老年散光患者吃什么好
发布于 2017/05/22 18:06
发布于 2017/05/22 18:06
老年散光患者吃什么好?散光的人在不断的增多，尤其是老年散光患者更是要多注意，在平时的生活中我们都要多关心老人家，那么，下面我们就一起来了解下哪些是对老年散光患者有益的饮食吧!
人类的眼睛并不是完美的，有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较平坦。
1：锌与铬
患者一般都是缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等中含有的锌量比较多。酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类和干酪等含有铬量比较多。这些食物可以多吃一些。
2：维生素
维生素是无法在体内合成的，需要依靠食物的供应，动物的肝脏、乳类、蛋类以及鱼肝油等含有维生素比较高，新鲜水果中含有大量的维生素C，豆类以及花生等也有一定的含量。
3：补益肝肾的食物
视力不好主要是因为肝肾不足，气血亏损，所以治疗时可以选用一些具有补益肝肾作用的食物。
4：蛋白质
鱼、肉、奶、蛋中含有丰富的蛋白质。
5：钙质与磷质
牛骨、猪骨等动物骨中所含的钙质是比较丰富的，容易被人体吸收以及利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
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