患有散光症怎么护理
发布于 2017/05/31 09:41
发布于 2017/05/31 09:41
患有散光怎么护理好呢?在所有的眼部疾病中可能大家最为熟悉的就是近视了，其实除了近视还有很多种其他的危害性疾病，比如散光现在就是比较常见的一种，如果患上了散光要注意做好护理，那么具体该怎样进行护理呢?
散光和近视眼一样被大家所熟知，然而近视眼出现的几率很大，不少人都清楚具体什么原因引起的，也不清楚散光的危害大不大。
散光主要症状有看远看近均不清楚;线条清晰度不一致;眯眼、斜颈的习惯;容易产生眼疲劳，暂时性的视力模糊，前额部头痛;光线暗的时候及夜间视力差。
散光患者应该保养：
1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染。
2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响身心健康。
3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体功能以及遗传基因有一定的保护作用。
4、注意正确的姿势：操作时姿势应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防
5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。
以上是专家对于散光患者应该如何保养效果好的介绍，在我们的生活中出现散光的时候一定要及早的去医院治疗这种疾病。
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