患了霰粒肿吃什么蔬菜好

发布于 2017/05/31 09:55

患了霰粒肿吃什么蔬菜好呢?霰粒肿是眼部疾病的一种，患上了这种疾病在饮食上以及生活习惯上都需要做出一定的改变，这样才能够保证在治疗的时候有更好的效果，有利于患者的尽快恢复，那么患了霰粒肿吃什么蔬菜好呢?

1、多喝白开水，尽量避免食用油炸食物和膨化食物。

2、维生素A的食物和水果：食物有动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、红薯等。

3、维生素C的食物和水果：新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等，新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等。维生素C的其它食物和水果：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。

4、霰粒肿与体质有关。少吃肥腻的东西，甜的东西尽量少吃。可以吃点海带、紫菜等以软坚散结。霰粒肿初起时可用湿热敷以利消肿。

5、多吃些对眼睛有好处的食物，像富含维生素A、B、C的食物。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。清淡饮食，不宜进食酒、刺激性及坚硬的食物，保持大便通畅。洗头时要避免污水流入眼内。

眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。

动物肝脏中含维生素A最多，所以每周应给孩子吃1或2次猪肝或鸡肝，还有乳类、蛋类中维生素A含量也较丰富，植物及水果有：如胡萝卜、南瓜、番茄、红薯、豆类，绿叶菜及柿、桃、香蕉等水果中维生素A含量也丰富，所以每天要保证供给孩子1个水果，每日进食蔬菜250～300克;以新鲜蔬菜为主，其中绿叶蔬菜占2/3。

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