如何预防慢性前列腺肉瘤

发布于 2017/06/13 17:28

在现代人看来，癌是人类最大的杀手。中老年男性最担心的也是自己患上了癌症，那时就等于是人生到头了。其中前列腺肉瘤是中老年人群中担心最多的，这种病给男人带来了很大的痛苦，也影响了男人们的正常生活。据调查发现，前列腺肉瘤的发生与我们的生活习惯和饮食结构是分不开的。那么，如何预防慢性前列腺肉瘤呢?

1、番茄

番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺肉瘤的几率降低32％。

2、椰菜

如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现，那些坚持吃椰菜的男性患前列腺肉瘤的几率要少41％。

3、鸡肉

一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示，连续41年补充摄入足量硒的男性，死于前列腺肉瘤的可能性要低63％。

4、橘子

橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C。研究发现含有大量维生素C的饮食，会使患前列腺肉瘤的几率降低23％。

5、西瓜

同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。前列腺肉瘤预防食字当先

6、麦芽菌

麦芽菌含有大量的维生素E和锌。而癌症研究中心则发现，如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺肉瘤的几率会分别降低20％和45％。

以上就是关于六种食物常吃可预防前列腺肉瘤的介绍，希望能对您有所帮助。

延伸阅读