几个常见的精神分裂症饮食疗法推荐
发布于 2017/06/21 14:15
发布于 2017/06/21 14:15
我们周围的精神分裂症患者有很多,并且所带来的危害是很大的,所以我们在患上这种疾病的时候,一定要及时进行治疗,一般认为,精神病患者的饮食适宜多吃一些清淡的、静心安神、除躁滋补的食物,那么常见的精神分裂症饮食疗法有什么呢。
精神分裂症吃什么好:
一、多食海产品。有人认为精神病人不能吃鱼类等海产品,吃了会引起病情发作,其实不然。一项开放性实验证实,海产品包括藻类植物、软体动物以及鱼类,都含有ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成,对精神分裂症有益无害。
二、一多吃蔬菜和水果。早期精神病以及精神分裂症患者很可能已有氧化应激和细胞损害,新鲜水果和蔬菜富含维生素c,能够有效预防这种神经氧化损害,改善预后。而且,水果和蔬菜产生的五羟色胺能起到催眠和减轻焦虑的作用。
三、红花油和豆油等会对精神病患者的病情有一定影响,因此病人可有根据病情适当食用。一项实验:专家给服抗精神病药的精神病病人每天加用12粒efamol胶囊(或加用安慰剂,4个月后交叉使用,后来发现,服胶囊比服安慰剂显著改善了精神病理评定量表分20%30%,正好豆油、玉米油、红花油以及葵花籽油富含亚油酸的量高,可有予以补充。
四、多吃吃奶制品。奶制品中欧富含优质蛋白,牛奶营养成分齐全,是钙,维生素a、b2、b6,蛋白质、尼克酸的良好来源,并且脂肪较少。
五、百合60克,加水3碗,煎至2碗,然后取鸡蛋2个,取蛋黄搅烂,倒入百合汤中拌匀,文火煮,再加白糖或冰糖适量调味,分2次一天内服食。适用于精神分裂症情绪焦虑、多言善惊、烦躁不眠者。
当我们出现了精神分裂症的症状之后,一定要注意自己的饮食,多吃一些利于我们健康的食物,而且还要注意多休息,避开一些过于刺激的事情,需要调理自己的身心健康才可以,大家可以积极的展开一些该病的预防工作。
上一篇 : 精神分裂症患者在饮食方面需要注意什么
下一篇 : 精神分裂症病人在饮食方面有什么禁忌
全国三甲医生在线答疑
立即咨询