恐惧症有治好的吗
发布于 2017/06/21 18:03
发布于 2017/06/21 18:03
恐惧症就是我们经常说的精神病中的一种，越早发现越早治疗，会对恐惧症治疗的治愈率有一定的提高，如果长时间没有得到有效的调理与治疗，病情肯定会越来越严重，尽快去正规的专科医院接受诊治。那么恐惧症有治好的吗?当人有了，大家一起来看一看专家是怎么讲解的。
首先要个人树立自信，很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。利用周围环境进行心理暗示并重建信心。当令人紧张害怕的物品与环境在思维中出现时，要及时反馈给可以帮助重建信心的人。
恐惧症给患者的身心健康造成了严重的伤害，那么恐惧症能治好吗?
1、转移刺激：把刺激物暂时移开，但不能消除对刺激的恐惧。有的学者报告，一个小孩看见田鸡就很惧怕，在两个月之内不让小孩见到田鸡，就消除了惧怕。
2、直接动作：这是充分爱挥自已的主观能动性，积极主动地去接触恐惧的东西，达到消除恐惧的目地;例如，有人怕在众人面前讲话，以后凡是遇有这种场合，自己非但不退缩，反而主动讲，锻炼自己的意志，提高自己的工作能力。
3、掌握知识法：人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”所以人们要多学习知织多看书，以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。
4、转移注意：以上就是恐惧症能治好吗的解答，一旦有恐惧症的症状，要及时到正规医院积极配合医生治疗，才能早日恢复健康，希望能够帮到您。
总上述可见，恐惧症是可以治好的，只要配合医生指导是没有问题的。
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