有效治疗躁郁症的三种食谱
发布于 2017/06/22 14:16
发布于 2017/06/22 14:16
躁郁症在治疗上主要是以抗精神类药物为主，其次是相应的心理疗法为辅。其实除此之外，日常饮食在躁郁症的康复方面也起着很重要的作用。在治疗效果方面，饮食治疗虽然比不上药物治疗那样立竿见影，但却起着潜移默化的一种延缓作用。那么，有效治疗躁郁症的三种食谱是什么?
饮食疗方一：紫河车炖猪心。
饮食疗方二：苦瓜猪肝汤。取苦瓜二百克，切成很细的细丝，猪肝一只，洗净之后切成长条状。将苦瓜放入水中煮沸，然后加入猪肝同煮，待苦味渗入猪肝中即可。此方具有清热败火之功效，对于躁郁症导致的狂躁不安症状具有明显的缓解效果。
饮食疗方三：豆腐木耳核桃粥。取东北黑木耳五十克，用温水泡开。豆腐二百克，剁成泥状待用。核桃五个，去皮碾碎。做法：在锅中加入适量水，然后把所有的物料加入一同蒸煮，一个小时左右即可食用。
以上就是小编推荐的三个治疗躁郁症的生活疗方。如果条件允许，大家不妨自己来做做试试。生活疗方是完全没有任何副作用的，相比于西药来说，具有很多优点。平时多做一些饮食疗方，既可以丰富自己的三餐，又能达到治病的效果，何乐而不为呢。
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