睡觉精神障碍怎样护理呢

发布于 2017/07/11 10:23

大家一定对精神障碍很熟悉吧，我们周围就有很多精神障碍患者。但是精神障碍是每个人都不想得的一种疾病，所以我想知道一些关于精神障碍的预防方法，相信也有很多人也和我一样想知道精神障碍的预防方法。那么，精神障碍怎样护理呢?

1.进行培养教育，养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。

2.在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤

3.工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观，养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲，不看黄色小说，遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。

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