躁郁症早期有什么危害

发布于 2017/07/11 13:48

在生活中遇到许多琐事处理起来让人很烦躁，可是长期烦躁影响着我们的身心健康，甚至还患起躁郁症，躁郁症与我们的心态和环境都有直接关系的，时间长了精神状态就没有以前那么好，带来了许多的困扰，我现在来说下躁郁症早期有什么危害。

一、躁郁症早期有什么危害：

早期躁郁症人会很敏感，容易受周遭环境的影响，斤斤计较，爱批评、易怒又固执，甚至会出现不合理的要求及行为，我们必须了解这些是症状，对於可行的要求，可以同意，不合理的部份要用接受的态度，诚恳的倾听，但不立即给予答覆，来暂缓他不合理的要求。

假如他激动得无法接受劝解及转移时，可以肯定、坚决但不责备的态度告诉他，我们很关心你，但这是不可以的。如此可达到限制的目的，也使病人感受到安全与信任。

二、最后给大家几条预防躁郁症的措施：

①学习心理卫生知识，掌握心理调试方法，培养乐观、积极、健康的性格，提高对环境的适应能力，保持良好的心态。

②矫正不良的认知模式，如对人、对事、对己、对社会过度从否定、悲观、负面的角度看问题，自卑或自尊心过强，在挫折和困难面前不能对自身和周围环境做出客观评价，心存偏见和敌意。

③矫正不良行为模式，如冲动盲目、不顾后果，孤僻离群、独处索居，缺乏沟通和社会交往。

④避免不良的社会心理因素，避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态，适当给自己减压和放松。

以上就是对躁郁症早期的危害的基本描述，如发现自己有躁郁症，请及时到正规医院配合治疗，以免病情恶化。

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