腱鞘炎的治愈率高吗

发布于 2017/07/14 16:08

腱鞘炎的治愈率高吗?腱鞘炎是一种常见的多发疾病,相信大家都不陌生,生活中诱发腱鞘炎的原因有很多,腱鞘炎主要是由于腱鞘与肌腱共同的炎症导致的,会给人们的生活和工作带来很大的影响,需积极治疗,那么,腱鞘炎的治愈率高吗?

虽然腱鞘炎的发病率比较高,但是治愈率也是很高的,所以大家只要积极进行治疗和护理,是可以治好的,因此大家不要太过担心,要想治好疾病除了要有合适的治疗方法外,还需要做好日常的护理,才能早日恢复健康。

饮食护理:多食蔬莱及水果,腱鞘炎患者应多食蔬菜,如油菜、青菜、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。多食水果,如可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养。

用温水洗手:养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。

旋转手腕:当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

抬起手臂:抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。

工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直,如此反复练习有助于纾解腱鞘炎刺痛睡觉时,保持手臂靠近身体,且手腕不弯曲,假使让手垂在床边,将增加手的压力。

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