怎么才能治好产后抑郁症呢

发布于 2017/07/17 09:29

产后抑郁症是一种在平时生活中很常见的疾病，会对患者的心理和身体造成许多方面的影响，所以我们在治疗时也应该从心理和身体上入手，那么怎么才能治好产后抑郁症呢，下边我们给大家做一个简单的介绍。

产后抑郁症的治疗：

1、心理上：产后抑郁症的心理治疗是非常重要的，产前对育儿知识要有一定的了解，在孩子出生后才不至于手忙脚乱。同时还要了解一些儿童常见病，对一些意外情况要有思想准备。

2、房间条件：专家提醒说，产后抑郁症患者对房间条件的要求是很高的，房间要有充足的阳光，但不宜直射婴儿及母亲，可用窗纱遮挡。每天要开窗通风，换走室内污浊空气，保持室内空气新鲜。

3、身体上：身体上的治疗对产后抑郁症患者的治疗是不可忽视的，准妈妈要注意孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多常坐办公室的女性，要每天参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽早恢复健康，适应繁忙的母亲角色。

4、物质上：对于产后抑郁症患者来说，物质上面的治疗是非常重要的，提前几个月为小宝宝的出生准备好所需的费用和衣服、被褥、尿裤等等，并要为母子准备好房间。

5、家庭气氛：家庭氛围对于产后抑郁症的治疗是有很大的帮助的，家人不能对生男、生女抱怨、职责，无论是生男、生女都是自己的骨肉，要愉快地接受孩子和产妇，给产妇创造一个良好、和谐的家庭环境。

产后抑郁症的治疗应从哪方面下手，相信看过上面的介绍之后您心中已经有所了解了，专家提醒说，产后抑郁症的治疗应该是多方面多角度的，只有积极全面做好治疗工作才能让患者尽早痊愈。

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