躁郁症喝什么茶好
发布于 2017/07/24 09:50
发布于 2017/07/24 09:50
躁郁症喝什么茶好?通常对于躁郁症患者来说，医生不建议依赖药物进行治疗，那么想要减缓，或者治好躁郁症，就应该多利用膳食方面的优势，况且中国自古就认为药补不如食补，可见利用膳食调理是有一定的科学依据的，在众多养生饮食之中，中国人尤好饮茶，那么躁郁症喝什么茶好呢?
麦苗茶
青麦苗适量，桔子皮15克，苦菜9克，大枣10枚。
木耳豆腐汤
木耳30克，豆腐3块，胡桃(去皮)7枚。用水炖，连汤带渣服之。每日一剂，宜于躁狂症。
羊脑羹
羊脑子一个，用沙锅加清水煮熟，加适量蜂蜜热吃，一次吃完。每隔两日吃一个，连服10个，宜于。
除以上几种茶饮以外，还可以通过注意一下几点达到减缓，或者治好躁郁症的目的：
1、避免含咖啡因食品
患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。
2、多吃蔬菜
饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。
3、维生素B群
躁郁病患者不易吸收维生素B群，因此需大量补充。根据报导，躁郁症患者缺乏维生素B群，而且在注射B12及服用大量群后，状况出现好转。维生素B群对脑部有类似锂的作用。
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