神经官能症要怎样预防好

发布于 2017/07/25 15:30

神经官能症要怎样预防好，神经官能症在现代社会中已经是常见病症了，所以在日常生活中人们一定要了解一些预防神经官能症的方法，而从神经官能症的发病原因处去预防神经官能症是最好的预防方法，那么我们应该怎么预防神经官能症呢。

1、培养稳定的心态、防止反应过激

一个人在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习，并能保持良好的精神状态。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中，是否能一如既往，则是一个人心理素质的重要反应。因此，日常注意培养自己对各种环境事件的正确认识，不回避困难，不因循守旧，改变脆弱的性格，锻炼坚强的意志，以形成积级向上的稳定的心理状态，是预防神经官能症的一个重要方面。

2、保持乐观向上的情绪

情绪开朗可以延年益寿，预防神经官能症的发生，沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害健康，导致神经症的发生。传说中的伍子胥过关，一夜愁白了头发，可以说是很典型的例子。重大的事件是如此，日常细小的生活琐事也是一样。

3、谨遵医嘱，按时服药：患上神经官能症症，一定要在医生的专业指导下，接受药物治疗来控制治疗病情，在这个药物治疗阶段中，患者一定要注意按时服药，避免因为药物治疗效果的好坏而擅自调整药物剂量，更要避免患者出现藏药、少服或漏服药物的情况，这会给疾病的治疗带来很大的变数，甚至会造成病情反复的情况，所以患者的服药情况，其家属一定要时刻关注，只有通过持续有效的药物治疗才能够对病情有足够的稳定性。

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