神经官能症能彻底治愈吗

发布于 2017/07/25 15:30

神经官能症能彻底治愈吗，神经官能症为一种慢性疾病，同时，作为常识之一，永远不要试图将慢性疾病彻底治愈，因为临床上无法做到，同时，临床上对于慢性疾病的治疗目标是达到临床治愈，即症状完全消失、恢复正常生活、学习及工作。

治疗神经官能症千万不要控制与克制，那样只会更严重，要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。在神经官能症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的不管神经官能症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗神经官能症的核心与关键，心病还须心药医，用药物治疗神经官能症治标不治本。

在神经官能症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。

第一步：看清想法。学会辨别自己的强迫思维，离开想法，坚持不理不怕不对抗，想法只是想法。

第二步：选择行为。停止所有的强迫行为和仪式行为。

第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。神经官能症最终会逐步淡出你的生活。

总之就是在把心放平顺其自然的治疗原则下，找到适合自己的治疗方法。治疗神经官能症是一个痛苦的过程，不经历痛苦的过程是治不好神经官能症的，最起码开始的一段时间是会极不适应的，也是极痛苦的。一定要坚持治疗，才会有好的效果。

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