神经官能症患者的饮食注意事项是什么

发布于 2017/07/25 18:30

神经官能症患者的饮食注意事项是什么，根据专家的介绍，利用食物的特性来达到调节疾病、控制病情的目的，做为药物治疗的辅助手段也是比较好的，因此我们尽量掌握一些神经官能症的饮食注意事项，对于不同的神经官能症症状可以采用不同的方法来起到控制和缓解病情的作用。

神经官能症患者的饮食注意事项：

1.如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。

2.多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。

3.忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。

4.胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。

5.忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。

6.睡觉前不要进食，进餐后应在1～2小时后就寝。

7.吃富含多巴胺的前身物质酪氨酸的食物有：奶酪、火鸡、葵花籽、糙米、花生和豆类食品等。奶酪、巧克力和柑橘类食物、腌渍沙丁鱼、西红柿、牛奶、乳酸饮料、乳酪、动物肝脏、牛肉、酸牛奶、炼乳、香肠、火腿、发酵食品、蚕豆、扁豆、菠萝、香蕉、无花果、茶叶(含咖啡因的各种饮料和食品)、白酒、水果酒、啤酒、陈醋、大酱、腐乳、臭豆腐、松花蛋、渍制品(如酸菜、泡菜等)、鲐鲅鱼、蓝圆参、竹荚鱼、金枪鱼、带鱼、鲈鱼、鳓鱼、黄花鱼、鲭鱼、鲤鱼、牡蛎、螃蟹、鲍鱼等等。

8.吃易生痰的食品：如肥肉、蟹、鲤鱼、黄鳝等。

9.容易使肝火妄动的食物及中药，如辛辣刺激食物辣椒等，升肝助阳的中药柴胡等。

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