老花眼饮食有哪些注意事项
发布于 2011/04/10 16:44
发布于 2011/04/10 16:44
老花眼饮食有哪些注意事项?相信这是很多老花眼患者都非常想了解的事情，其实老花眼是一种常见的眼部疾病，它常见于老年人群中。
老花眼饮食有哪些注意事项：
1.零食富含维牛素C、E的食物、维生素E、C等在体内具有很强的抗氧化作用，且对晶体有良好的保护作用.这类食物和果品相当多.常用的红枣、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、苹果、橘子、柠檬等。
2.老花眼早期视近物模糊、尤其是在晚上从光线不足处更显得严重、须到医院眼科作进一步检查，验光，选配自己适宜戴的老花镜;同时、中华眼科在线专家建议您加强补益肝肾、健啤和胃的饮食调理，饮食以富于多种营养成分，有抗老防衰作用的食物为宜。
3.要多供给高质量的蛋白质食物，如羊肉、牛肉、兔肉、鱼类、鸡蛋、鹌鹑蛋、硬果类、豆类及豆制品等。
4.在老花眼的苭膳、食疗配伍中，要重视微量元素铜、锌、硒、碘的经常补足，同时，要注重铁元素的补足。
5.老年从住住伴发高血压病、动脉粥样硬化、高脂血症，糖尿病等症.因而老花眼患者不宜多食动物脂肪类较高的食物，宜多食用蔬菜类食物，如番茄、黄瓜、白菜、洋葱、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。
老花眼饮食有哪些注意事项?想必各位患者已经通过上述的介绍对老花眼饮食的注意事项有了相应的了解，希望对您能够有所帮助。专家提醒您，日常应注意以上的饮食，且积极做好老花眼预防和护理措施。
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