牛皮癣护理与保养需注意的关键五点
发布于 2015/12/01 15:36
发布于 2015/12/01 15:36
牛皮癣是一种慢性皮肤顽疾，治疗时间较长，容易复发，难以治愈。因此在牛皮癣的治疗过程，康复护理起着非常重要的作用。牛皮癣护理与保养有关键的五点需注意，下面给大家介绍一下，希望对牛皮癣患者有所帮助。
适当补充营养---牛皮癣患者由于大量脱屑，普遍会缺乏营养，每天必须吃一个鸡蛋(补充蛋白质)、吃一个苹果(补充维生素)、喝三杯绿茶(补充维生素、不要太浓)，以补充人体必需的营养物质。
经常洗澡---牛皮癣患者的皮肤都很干燥，经常洗澡可保持皮肤湿润，但是要注意洗澡的水温，不要用手抓挠，不要用力搓皮损上的鳞屑，以免搓破感染，加重牛皮癣病情。
多锻炼身体---多运动可以增强身体抵抗力，还可以改善皮肤的结构和功能。运动时，可使皮缺血液循环加强，营养物质氧的供应充分，新陈代谢旺盛，使人体对冷热的耐受力增强，皮肤防御功能加强，有利机体健康长寿，也有利于牛皮癣的恢复。
学会放松---压力大也是导致牛皮癣复发的一个重要因素，患者要学会释放压力也是有效的日常保健。微笑是最好的放松方法。也可以练习专门的放松功法，或训练腹式呼吸，早晚两次,，每次三十分钟左右，而且放松压力是身体健康的重要筹码。
服用简单有效的药物---药物治疗必不可少，每天适量食用维生素c和钙片等，增强机体的免疫力，有助于牛皮癣治疗
患者在做好治疗和康复的同时，还要对生活进行规范，不断提高身体素质和免疫能力，加快牛皮癣的康复速度。
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