儿童共济失调型脑瘫的康复训练

发布于 2015/12/03 14:34

儿童共济失调型脑瘫给孩子的身心造成了很大的影响,父母除了平时的照顾,还要多加陪伴他们,给他们鼓励和信心,父母在日常陪伴时,可以对他们做一些平衡感康复训练,对孩子的健康是有很大帮助的。

1.侧抬腿

侧卧,腿伸直侧抬,大于30度,不超过45度。控制数数10-20个,5-10组,左右腿都做。

2.直抬腿控制

仰卧,腿伸直,勾脚要正。不超过45度。控制数数10-20个,每边5-10组,左右腿交替做。

3.勾脚

蹲斜板之后,仰卧位。脚交替勾踩,使劲往上勾,然后使劲往下踩。练脚踝的活动度。

4.转脚

勾脚之后,双脚同向顺时针、逆时针及逆向往里、往外各转约五组,每组10-20下。

5.左右侧做起

跪位,侧坐到一侧,双手尽量不离开膝盖,双膝用力跪起跪直,之后坐到另一侧。交替。双侧各做50-100个。

6.跪坐变跪起

跪坐在自己双脚上,之后跪直成膝立位。坐到起的过程同时有人肩部加压,练髋关节的力量。

7.四点撑

吸气收腹向上弓背,保持几秒之后放松呼气,肚子尽量塌下来。然后重复。如果肩部晃动,可以有人按住肩部帮助稳定一下。

8.单腿蹲起

手抓杠子或有人帮助,一条腿站立,蹲下再起来。30个一组,做3-5组。另一条腿屈曲,尽量不用力。根据情况可交替做,也可单独加强一条腿的力量。

9.抛球

站立位,对面有人抛球,患者接住,再抛给对面。两人的距离可以根据患者能力选。如果不能接住抛的球,可以递在患者手里,让他抛出来。

10.左右移胯

站立位,分解行走的动作。主要练移动髋关节,左右侧负重顶髋,移重心。

11.上下楼梯

练腿部力量和协调性。

12.顶髋加压

(有时候患者的髋不能很好的负重,就需要练此动作。)仰卧,搭单桥,让患者使劲往上顶搭桥那侧的髋,辅助人员同时往下适度加阻力。

13.走路时肩加压

辅助人双手放在肩上向下适度用力,增加髋关节的负重感。

儿童共济失调型脑瘫是很难治愈的,要靠家长和孩子的长期坚持,家长多陪伴孩子做训练,既可以提高他们的平衡感,对康复有益,还可以减少孩子的孤独感,增进与孩子的感情。

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