科学饮食可以预防白癜风吗
发布于 2015/12/25 16:05
发布于 2015/12/25 16:05
白癜风被称为世界三大顽疾之一，相信大家都知道白癜风是比较难治的，它虽是一种皮肤病，却给人们生活带来很大的影响，可见预防白癜风是当务之急的，那么科学饮食是否可以预防白癜风呢?
1、均衡饮食：注意食物中各种营养的搭配，以避免维生素和各种微量元素的缺乏。
2、建议不要吃辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。
多食用含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
4、注意饮食卫生：购买检疫合格的禽类、猪牛羊肉，食物要煮熟。
所谓“病从口入”，因此科学的饮食对白癜风是有一定的防御作用的。所以，合理的饮食起居至关重要，不能贪图一时的嘴馋而导致终身因扰。只要不是家族性的白癜风，在日常生活中及时预防还是可以控制的。
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