专家介绍社交恐惧症的饮食

发布于 2017/08/14 11:33 复禾健康

大家都知道，社交恐惧症是精神类疾病中最严重的一种神经症，不仅给患者和患者家属带来精神方面和经济方法的危害，对正常的社会治安也会有一定的影响，对于社交恐惧症的治疗也因此显得特别的重要。那么，社交恐惧症患者能不能通过饮食对社交恐惧症进行有效的抑制呢?社交恐惧症饮食有什么样的原则呢?下面我们将为您做简要介绍社交恐惧症的饮食。

一、社交恐惧症不能吃什么：

避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片、腌肉等易刺激身体的食品。

避免咖啡因、番烟、酒精、药物、茶碱、酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天

紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。

勿吃垃圾食物，正确的饮食将强化身体，使免疫系统及神经系统状况俱佳。

二、社交恐惧症饮食应注意什么?患者的饮食原则有：

饮食应注意烹调方法，色、香、味、形，以增进食欲;应以高热量、高蛋白、高维生素、清淡饮食为主;多食绿色蔬菜及新鲜水果，以补充足量的维生素及微量元素;抗精神病药物大都通过改善病情，而增进食欲，有的病人不知饥饱，一次进食量较多，因此，饮食应定时、定量，按食谱供应;

被害妄想

拒食者，除劝食外，应提供密闭包装食品，有条件的可让家属提供符合口味的饮食，但应按医嘱调配，达到合理供应;木僵、违拗者应劝食，必要时给鼻饲流食，如奶类、豆浆、稀饭、果汁、菜汁等，并在床头备好适量饭菜，以备无人在场时，起床食用。

上面和大家分享了关于社交恐惧症饮食原则的所有内容，相信您在读完本文之后对社交恐惧症该吃什么、不该吃什么、该怎样吃都有了一定的了解。文中介绍的这些饮食原则只是对社交恐惧症治疗过程中的。

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