轻度人格障碍的治愈率

发布于 2017/08/14 15:33 复禾健康

对于人格障碍这个词可能大家都不太熟悉，其实它是生活中常见的一种心理疾病，严重影响着患者的正常生活，人格障碍的类型有很多种，这种疾病的产生与多方面因素有关，那么，轻度人格障碍的治愈率是多少?

1、提高认识，了解自己人格中的缺陷

正视自己，扬长避短，以适应社会环境。如果不能正视自己的缺陷，自我膨胀，放任自流，就会处处碰壁，导致病情发作。

2、情绪自我调整法

癔症型人格的情绪表达太过分，旁人常无法接受。所以具有此种人格的人要改变这种情况，首先要做的便是向自己的亲朋好友做一番调查，听听他们对这种情绪表达的看法。

3、对他们提出的看法，千万不要反驳，要扪心自问

这些情绪的表现是否有意识的;是否是别人喜欢的。对别人讨厌的要改进，而别人喜欢的可以在表现的强度上力求适中，对于无意识的表现，将其写下来，放在醒目的地方，以警示自己。此外，还可请好友在关键时刻提醒一下，或在事后请好友对自己今天的表现做出评价，然后从中体会自己情绪表达过火之处，并适当控制，达到自然、适度的效果。

4、交友训练法

交朋友一定要真诚相见，以诚去交心，交往中尽量主动给予知心朋友各种帮助;要格外注意交友间的“心理相容原理”。

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