得了骨裂能运动吗

发布于 2017/08/17 09:33 复禾健康

骨裂能运动吗，骨裂是人们生活中经常会出现的一种意外疾病，很多人为了能够让自己的身体更加快速的康复起来，都会选择去锻炼，这个时候问题就来了，骨裂能运动吗?今天小编就在这里给大家介绍一下骨裂运动的一些好处。

1、运动可促进血液循环，加快骨裂愈合。

当肌肉收缩时对组织压力增高，推动静脉血回流;而肌肉松驰时对组织压力降低，使更多的小动脉及毛细血管开放，从而改善局部肢体软组织和骨髂内的血流，这样就可减轻骨裂局部软组织的肿胀，同时在血氧供应充足的情况下，促进骨痂生长，使新生的骨痂很快地具有正常骨髂的功能，促进骨裂的愈合。据观察，早期采用运动者骨痂的形成时间比不进行锻炼者缩短1/3，而且骨痂生长良好。

2、运动可促进骨髂代谢，提高骨质修复能力。

骨组织由骨细胞和骨基质组成。骨组织不断地进行新陈代谢，骨组织释放的钙进入血浆，血浆中的钙又沉积于新骨之中，如此循环不止维持动态平衡。骨裂后若肢体固定不动，骨钙释放的多补充的少，造成骨质中的钙丢失，久而久之会使骨质疏松。因此，骨折固定后要及早进行运动，以促进骨折的新陈代谢，提高修复能力，防止骨质疏松。

3、运动可减轻骨关节粘连，防止骨关节僵硬

关节内的骨膜，在关节活动时，关节腔内的滑液不断地循环，可防止粘连。骨裂后关节被固定，影响了关节活动，折叠的滑膜易粘连在一起，形成关节的粘连。若伤后不及时活动，又可因关节周围软组织的血肿逐渐被肉芽组织所代替，形成瘢痕而造成关节僵硬所以及早进行运动，可以增加滑液分泌，改善软骨营养，牵伸挛缩和粘连组织，有效地减轻关节粘连和预防关节僵硬，保持关节的正常活动功能。

4、运动可加强肌肉力量，预防肌肉用性萎缩。

及早进行运动，可以使局部血管扩张，提高酶的活性，使肌纤维增粗，有效防止废用性肌萎缩的发生。

通过对上面文章的阅读，相信大家对于骨裂能运动这个问题有了更好的了解，骨裂患者一定要坚持定量的运动，这样对康复是非常有帮助的，除此之外还要注意多休息，避免二次拉伤，给以后的治疗带来一定的困难。

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