营养不良治疗中的误区有哪些
发布于 2017/08/30 10:24 复禾健康
发布于 2017/08/30 10:24 复禾健康
营养不良治疗中的误区有哪些呢，其实营养不良并不意味着应该多吃，而是应该摄入该有的营养，对于有些孩子来说，从小发育不好的原因很可能就是因为营养不良的情况导致的，营养不良的小孩发育会比别人缓慢一点，并且发育的不如别的孩子好，身体素质也较差，那么家长们该如何缓解孩子营养不良的症状呢，下面就为大家介绍几个食物疗法。
营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。长期的营养不良可能导致饥饿死亡。
营养不良的食疗方法
1、虾皮蛋羹
配料虾皮20克，鸡蛋1个。
制法虾皮，择去杂质，冲洗一下;鸡蛋，磕入碗内，搅打成泡，然后放入虾皮搅拌均匀。将鸡蛋液碗，放入蒸锅中蒸熟，取出，可用以佐餐。
2、香菇粥
配料香菇5克，粳米50克。
制法将香菇用冷水泡发好，洗净，切碎;粳米，淘洗干净。锅置火上，放入适量清水、香菇、粳米，同煮，先用大火烧沸后，改为文火煮至粥熟，即成。
3、百合蒸鳗鱼
配料百合100克，鳗鱼肉250克，黄酒、味精、精盐各适量，葱末、姜末少许。
制法将鲜百合撕去内膜，用精盐擦透，洗净，切块放入碗内。鳗鱼肉，切成小块，放少许盐，用黄酒浸渍10分钟后，放在百合上面，撒上姜末、葱末、味精，上笼蒸熟，即成。
4、乳粥
配料牛乳或羊乳适量，大米50克，白糖适量。
制法将大米淘洗干净，放入锅内，加适量清水，用文火煮粥，待粥煮至半熟时，去米汤加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐热食，空腹食用较佳。
5、鸡肝粥
配料鸡肝1个，大米60克。
制法将鸡肝洗净，切碎;粳米，淘洗干净。锅上火，放入适量清水，下入粳米、鸡肝，用大火烧沸，后用文火煮至粥熟即可，分次饮用。
以上的方法可以帮助孩子减轻营养不良的症状，同时增强孩子的体质和自身的抵抗力，也可以让孩子在发育的起点上不会落后于别人，家长们也可以从上面的方法中选择适合孩子的食谱，让孩子远离营养不良，在发育的阶段可以茁壮的成长。
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