咳嗽怎样才能治愈

发布于 2017/09/26 13:21 复禾健康

咳嗽怎样才能治愈，提到咳嗽大家一定不会感到陌生，这是一种常见疾病，大多数的人都有过咳嗽的经历，虽然说是一种常见疾病，但是诱发原因却很多，所以我们一定要积极配合医生治疗，再加上合理的生活习惯好饮食，就一定会治愈的。

1、生活起居要有规律，保证充足睡眠，坚持锻炼身体，不能不动，不动则萎靡不振，动则精神少病。持之以恒做些力所能及的锻炼和活动，对增强体质、减少衰退、防止咳嗽再次复发十分有益。

2、饮食上避免辛辣，保护体内津液不受耗损，并要选食甘润清淡的食物，滋阴保津。多吃些生梨、金桔、鲜藕、荸荠、山楂、黄瓜、芝麻、核桃、蜂蜜等新鲜水果、蔬菜和食品。

3、居室内要保持一定的湿度，这对皮肤和呼吸道有一定的滋润作用。要适当补充体内的水分，促进机体的新陈代谢。

4.早晚温度最高和最低的时候，最好穿一件方便易脱的外套。衣服准备充分，温度的变化就不会让你很为难，咳嗽也就在简单的穿衣脱衣时被抵抗在身体之外了。

5、外出活动，要安排好时间，注意休息;还要注意准备雨具及遮阳伞防止雨淋、日晒，才不会因雨淋致身体抵抗力下降而再次受凉咳嗽。

以上就是治疗咳的基础前提，有了这些基础再加上医生治疗，咳嗽患者都会痊愈的。

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